Als Unternehmerin, Mutter von 2 Kindern und Trainerin für Achtsamkeit & Entspannung, habe ich mich in den vergangenen Jahren viel mit dem Thema Vereinbarkeit und in diesem Zuge auch mit der mentalen Gesundheit von Frauen beschäftigt.

In einer Gesellschaft, die ihr Ideal überwiegend über Leistung definiert, hat Entspannung, Pausen & eine gesunde Work-Love Balance keinen hohen Stellenwert. Aus meiner Sicht, ist das auch der Grund, warum immer mehr Menschen ausbrennen & sich in den vemeintlichen Erwartungen Anderer, selbst verlieren.

Gerade Frauen, die sehr häufig darauf sozialisiert wurden sich eher um Andere zu kümmern, verlieren sich auf dem Weg zur Karriere oder auch in ihrer Rolle als Mutter. Dabei hatten sie so sehr damit gerechnet, dass sich mit erreichen dieses Lebensziels automatisch auch das persönliche Glück einstellt. Aber wenn ich eins gelernt habe... 1. kommt es anders & zweitens als man denkt!

Ich glaube nicht an Zufälle & bin mir sehr sicher, dass du nicht ohne Grund auf meine Seite gestoßen bist. Ich begleite dich gerne mit all meinem Wissen auf deiner persönlichen Reise.

Ich sehe dich. Wie gut, dass du hier bist. Wie schön, dass du für dich los gehst. Lass uns starten!