Bye Bye Busilein – liebevoll abstillen

Bye Bye Busilein – liebevoll abstillen

Die persönliche Abstillgeschichte von Trish

28 Monate Stillbeziehung



boah, das klingt echt mega lang 🙈 es gab in dieser Zeit immer mal wieder Abstillversuche meinerseits, aber nie hat es sich richtig angefĂŒhlt. Oft war es der kurzzeitige Wunsch meinen Körper wieder fĂŒr mich zu haben oder einfach mal wieder in Ruhe zu schlafen


Meist aber war es der gesellschaftliche Druck „was du stillst immer noch?“ „Das willst du doch mehr als dein Baby!“ „Du bekommst sie/ihn doch nie wieder los“ „dann muss er/sie halt paar NĂ€chte schreien“

Ja, diese Fragen und „Tipps“ prallten nicht einfach an mir ab! Aber tief in mir wusste ich, dass es fĂŒr uns genau so richtig war, wie es eben gerade ist.

Und somit hatte es in der Vergangenheit (zum GlĂŒck) auch nicht geklappt. Meine innere Überzeugung war einfach eine Andere! Nach 3 Monaten bestĂ€ndigen Wunsch unsere Stillbeziehung langsam zu beenden, war ich aber bereit eine passende Lösung fĂŒr uns zu finden. Ich hab mir kein Limit gesetzt mein einziger Wunsch war, dass es sanft fĂŒr uns beide endet. Es war mein BedĂŒrfnis, trotzdem sollte es letztendlich fĂŒr uns beide okay sein.

Ich kontaktierte eine Stillberaterin und war wirklich so beeindruckt davon, welch wundervolle und wichtige Arbeit sie leistet. Ganz unkompliziert schilderte ich per E-Mail mein Anliegen und bekam in KĂŒrze eine liebevolle, ausfĂŒhrliche und Ă€ußerst hilfreiche Email zurĂŒck. Die Impulse die ich dort bekommen habe waren so einleuchtend, individuell & einfach, dass ich sie in unserem Fall sofort umsetzen konnte. Nach nur einem Monat waren wir stillfrei ❀

Die hilfreichsten Tipps möchte ich nun gerne auch mit euch teilen


  • Erste und wichtigste Frage
 Ist es wirklich DEIN persönliches BedĂŒrfnis abzustillen? Nur dann hast du auch wirklich die innere Überzeugung und kannst diese ehrlich und ohne Druck deinem Kind ausstrahlen
  • Überlege dir, welche Stillmahlzeit die am wenigsten wichtigste fĂŒr dein Kind ist und schrĂ€nke diese zuerst ein.
  • Schalte bei jedem Schritt immer dein Herz mit ein und bleibe nicht blind konsequent. DU bist die Expertin fĂŒr dein Kind.
  • Trau dich ehrlich zu sein! Du musst dir nichts aus den Fingern saugen. ErzĂ€hlen dass die Brust weh tut (außer das entspricht der Wahrheit) oder keine Milch mehr kommt. Steh zu deinem GefĂŒhl und sage dass du nicht mehr stillen möchtest.Nimm die Trauer deines Kindes & auch deine eigene ernst. Wir nehmen unserem Kind damit eine geliebte Gewohnheiten und „stillen“ damit ein BedĂŒrfnis. Das darf betrauert werden- auch von dir, wenn du willst. Ein so unglaublich besonderes Kapitel geht zu Ende und kommt nicht wieder, lass alle damit verbundenen GefĂŒhle zu.
  • Gebt euch beiden Zeit. Setz dir kein Limit, das setzt euch nur unnötig unter Druck, erzeugt Stress & könnte den Prozess unnötig verlangsamen oder sogar verhindern.
  • Beobachte wann am hĂ€ufigsten gestillt wird & Ă€ndere eure Gewohnheiten. Welche Alternative ist fĂŒr euch am stimmigsten? Ein Bsp. von uns: Der Mittagsschlaf war sehr „stillgebunden“ mein Kind ist aber auch wundervoll im Kinderwagen eingeschlafen, also gab es ab jetzt zur Mittagszeit immer einen ausgiebigen Spaziergang. Es wird hĂ€ufiger Zuhause gestillt? Versuche im Abstillprozess mehr zu unternehmen- Ablenkung hilft in dieser Zeit ungemein. Bei euch wird am Liebsten Morgens gestillt? Vielleicht ist es besser, wenn du in dieser Zeit vor deinem Kind aufstehst und schon mal ein leckeres FrĂŒhstĂŒck zubereitest?
  • Nochmal die Erinnerung an dein Mamaherz: Bleib bei deinem Wunsch, aber nicht blind! Wenn du merkst dass das BedĂŒrfnis deines Kindes gerade sehr groß ist, dann ist es auch okay zu stillen. Kommuniziere einfach: „ich merke es ist dir jetzt unheimlich wichtig, ich lass dich gerne kurz stillen, okay?“ ZĂ€hle leise fĂŒr dich mit und verkĂŒrze die AbstĂ€nde. Du brauchst keine Angst haben, dass das Abstillen deshalb nicht klappen wĂŒrde.

Dann kam die Nacht
.


das ist meist die liebgewonnenste Stillzeit & deshalb auch meist der herausfordernste Abstillprozess! Aber bitte, geh du wenn möglich den Weg mit deinem KIND und lass es nicht deinen Mann machen. Da wurden tatsĂ€chlich auch bei uns ein paar TrĂ€nen vergossen, auch da wieder, vertrau deinem Herzen, du erkennst ob es Trauer deines Kindes ist die begleitet werden darf, oder ein verzweifelter Hilfeschrei und somit ein kurzes Mamatanken nötig ist
 Lass dein Kind nicht alleine mit diesen GefĂŒhlen, es ist so wichtig fĂŒr euch beide dieses wunderschöne Kapitel gemeinsam zu beenden, weil es eben eures ist!

Ich hoffe, ich konnte euch mit meiner persönlichen #Abstillgeschichte helfen eure persönliche zu finden oder diese eben noch zu verschieben. Ich habe zu dem Thema auch eine ganz wertvolle Podcastfolge fĂŒr euch aufgenommen die ihr hier finden könnt. Viel Spaß beim Hören ❀

Wenn du dir mehr Begleitung zum Thema Abstillen wĂŒnschst, findest du ganz unten auf der Seite, einen Einblick in die Aufzeichnung unseres Workshops „BedĂŒrfnisorientiertes Abstillen“ mit Dominique unserer Stillberaterin im JAEL Team. Die komplette Aufzeichnung steht dir zeitlich unbegrenzt in unserem Mitgliederbereich zur VerfĂŒgung.


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